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枸杞子的作用功效及泡水喝有无害处
疾病：食疗提问于 2024-12-08 14:39 -
病情描述：
枸杞子的作用与功效以及枸杞子泡水喝是否有害处?
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回答1
枸杞子具有多种作用与功效，如滋补肝肾、益精明目等。一般来说，适量用其泡水喝并无明显害处，但不当使用可能存在一定问题。 1. 滋补肝肾：能改善肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。 2. 益精明目：对眼睛有益，可缓解目昏不明等情况。 3. 提高免疫力：含有多种营养成分，有助于增强身体的抵抗力。 4. 抗氧化：其中的成分具有抗氧化作用，能延缓衰老。 5. 调节血糖血脂：对血糖、血脂有一定的调节作用。 6. 泡水喝的注意事项：过量饮用可能导致上火，如口干、咽痛等。体质虚寒者不宜多喝，可能加重虚寒症状。 总之，枸杞子是一种有益的中药材，但使用时应根据自身情况适量饮用，如有不适，及时就医。
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