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调理脾胃湿热的食物有哪些?
疾病：湿热病提问于 2014-01-03 09:06 -
病情描述：
调理脾胃湿热的食物有哪些?
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回答1
脾胃湿热者可通过食用一些食物来调理，如薏米、绿豆、苦瓜、冬瓜、荷叶等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.薏米：有利水消肿、健脾祛湿的作用，可煮粥食用。
2.绿豆：能清热解毒、消暑利水，煮绿豆汤是不错的选择。
3.苦瓜：味苦性寒，具有清热祛湿、解毒泻火的功效，可凉拌或炒菜。
4.冬瓜：清热利水、消肿解毒，冬瓜汤较为常见。
5.荷叶：清香升散，具有消暑利湿、健脾升阳的效果，可泡茶饮。
6.赤小豆：健脾利湿，可与薏米一起煮水喝。
7.芹菜：性凉，有清热利湿的作用，可炒食。
脾胃湿热者饮食调理需长期坚持，同时要注意饮食均衡，避免食用辛辣、油腻、甜腻等易生湿热的食物。-
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