流鼻血较为常见,处理不当可能导致严重后果。如果鼻血无法止住或频繁出现,应及时就医。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
1.保持正确体位:取坐位,身体稍微前倾,避免后仰或平躺。
2.冷敷额头:用冷毛巾或冰袋敷额头,帮助收缩血管。
3.按压鼻翼:用手指按压流鼻血一侧的鼻翼,向鼻中隔方向持续按压10分钟左右。
4.清洁鼻腔:若鼻血停止,用温水轻轻清洁鼻腔,去除血块和血痂。
5.避免刺激:不要用力擤鼻、挖鼻,保持鼻腔湿润。
6.及时就医:如果上述方法无法止血,或经常流鼻血,应前往医院就诊。
掌握正确的应急处理方法有助于及时止血,但频繁或大量流鼻血需重视,查明原因。
忌食辛辣刺激动火食品,如辣椒、生姜、胡椒、花椒等;忌食油煎炒炸、海鲜等发物。
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董玉礼 主任医师 武警广东总队医院
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赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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