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红枣、枸杞、山楂泡水有何作用？
疾病：食疗提问于 2024-12-05 11:58 -
病情描述：
红枣,枸杞,山楂泡水都有什么作用,麻烦一一说来
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回答1
红枣、枸杞、山楂泡水具有补充营养、促进消化、调节气血、滋补肝肾、降脂等作用。 1.补充营养：红枣富含维生素 C、矿物质等；枸杞含枸杞多糖、维生素等；山楂有维生素、有机酸等，能为身体提供一定的营养成分。 2.促进消化：山楂中的有机酸能促进胃液分泌，增强消化酶活性，帮助消化食物。 3.调节气血：红枣有益气养血的功效，可改善气血不足引起的面色苍白、乏力等。 4.滋补肝肾：枸杞能滋补肝肾，对肝肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕耳鸣有一定缓解作用。 5.降脂作用：山楂中的黄酮类物质有助于降低血脂，预防心血管疾病。 总之，红枣、枸杞、山楂泡水对身体有一定益处，但效果因人而异。且饮用时要适量，不能替代药物治疗疾病。如果身体出现不适，应及时就医。
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