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快速消除紧张的方法
疾病：提问于 2014-01-02 21:08 -
病情描述：
快速消除紧张的方法
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回答1
分散注意力可以缓解紧张，情绪紧张时可以做深呼吸，调整心率，使心跳平稳。还可以暂时分散一下注意力，缓解紧张心情。
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- 刘晓静 医师 皮肤科 山东大学齐鲁医院 (三级甲等) 擅长：妇科、皮肤科常见疾病的诊断与治疗。
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