-
芹菜有哪些作用？
疾病：食疗提问于 2024-12-08 13:42 -
病情描述：
芹菜的作用
-
回答1
芹菜具有丰富的营养价值和多种作用，如调节血压、促进消化、补充维生素、辅助减肥、抗氧化等。 1.调节血压：芹菜中的芹菜素能扩张血管，降低血压，适合高血压患者食用。 2.促进消化：富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动，预防便秘。 3.补充维生素：含有维生素 C、维生素 B 族等，有助于维持身体正常代谢。 4.辅助减肥：热量低，且膳食纤维增加饱腹感，减少其他高热量食物摄入。 5.抗氧化：含有的黄酮类物质具有抗氧化作用，能清除自由基，延缓衰老。 总之，芹菜是一种营养丰富且对健康有益的蔬菜，日常饮食中适量食用，有助于维持身体健康。但需注意，饮食应多样化，不能仅依赖芹菜获取全部营养。
-
- 刘晓静 医师 皮肤科 山东大学齐鲁医院 (三级甲等) 擅长：妇科、皮肤科常见疾病的诊断与治疗。
-
专家内容
-
菠菜在食疗上的禁忌有哪些？
菠菜炒熟食之，其性偏于平和，肠胃虚寒病者食之影响不大；但煮汤食用，却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
花生在食疗上的禁忌有哪些？
花生炒熟或油炸，性热燥，不宜多食，若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
酒在食疗上的禁忌有哪些？
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处，亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
猪肉在食疗上的禁忌有哪些？
猪肉是日常食品，一般健康人和患有疾病之人均能食之，但多食令人虚肥，大动风痰，多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
桂圆在食疗上的禁忌有哪些？
桂圆肉有补心脾、益气血作用，是一种比较理想的中药，但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
梨在食疗上的禁忌有哪些？
梨者利也，其性冷而又下行流利，对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃，影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院
名词解释
就医用药
就医推荐
中医科 热门专题
