制作陈皮需要选择合适的原料、掌握恰当的采摘时间、采用正确的处理方法、注意干燥和储存条件、给予足够的陈化时间等。 1.原料选择:选用新鲜、成熟、无病虫害的柑橘类水果,如新会柑、茶枝柑等。 2.采摘时间:一般在秋季果实成熟时采摘,此时果实的营养成分和风味最佳。 3.处理方法:用清水洗净果实,用刀具削去果皮,尽量保持果皮的完整性。 4.干燥方式:可选择自然晾晒或低温烘干,避免阳光直射和潮湿环境。 5.储存条件:将干燥后的果皮放置在通风、干燥、无异味的容器中,避免受潮和受虫蛀。 6.陈化时间:陈皮需要经过一定时间的陈化,通常至少 1 年以上,时间越长,品质越好。 制作陈皮需要耐心和细心,严格遵循每个步骤和要求,才能制作出优质的陈皮。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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