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咖啡对人体有哪些作用
疾病：食疗提问于 2024-12-08 14:23 -
病情描述：
咖啡有什么作用?
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回答1
咖啡对人体具有提神醒脑、促进消化、利尿消肿、抗氧化、改善心血管功能等作用。 1.提神醒脑：咖啡中的咖啡因能够刺激中枢神经系统，提高警觉性，减少疲劳感。 2.促进消化：可以促进胃酸分泌，增强胃肠蠕动，有助于消化食物。 3.利尿消肿：增加肾脏的血流量，促进尿液排出，减轻水肿。 4.抗氧化：含有的多酚类物质具有抗氧化特性，能对抗自由基损伤。 5.改善心血管功能：有助于降低某些心血管疾病的风险，如降低冠心病的发生率。 虽然咖啡有诸多作用，但也要适量饮用，过量可能导致失眠、焦虑等不良反应。同时，特殊人群如孕妇、哺乳期妇女、心血管疾病患者等应谨慎饮用。
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