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经常吃橘子皮肤会变黄吗？
疾病：提问于 2024-12-08 13:36 -
病情描述：
经常吃橘子 皮肤会变黄吗?
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回答1
经常吃橘子可能会导致皮肤变黄，这主要与橘子中的类胡萝卜素、个体代谢差异、食用量、身体吸收能力以及其他饮食因素有关。 1.类胡萝卜素：橘子富含类胡萝卜素，过量摄入可能使皮肤变黄。 2.个体代谢差异：不同人的代谢能力不同，代谢较慢者更易因类胡萝卜素蓄积而皮肤发黄。 3.食用量：大量食用橘子增加类胡萝卜素摄入，超出身体代谢能力就可能引起皮肤变化。 4.身体吸收能力：吸收能力强的人，即使少量吃橘子，也可能因吸收过多类胡萝卜素使皮肤变黄。 5.其他饮食因素：若同时摄入较多其他富含类胡萝卜素的食物，如胡萝卜、南瓜等，也会增加皮肤变黄的风险。 总之，经常吃橘子不一定都会导致皮肤变黄，但要注意适量食用。如果出现皮肤变黄，一般停止食用一段时间后可逐渐恢复正常。不必过于担忧，若长时间未恢复，建议及时就医。
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