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哪些食物有助于护肝？
疾病：肝病提问于 2014-01-02 14:56 -
病情描述：
哪些食物有助于护肝？
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回答1
护肝食物有多种，如鲫鱼、鲤鱼、牛奶、丝瓜、大枣等。当肝脏出现严重问题时，应及时就医。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.鱼类：鲫鱼、鲤鱼富含优质蛋白，有助于肝细胞修复。
2.蛋类：禽蛋类能提供必需氨基酸，维护肝脏正常功能。
3.蔬果类：丝瓜可清热解毒，花菜富含维生素，均对肝脏有益。
4.豆类：黑豆含有丰富营养，能减轻肝脏负担。
5.坚果水果类：葡萄富含抗氧化物质，杏仁含健康脂肪，利于护肝。
6.其他：百合、莲子等能滋阴清热，保护肝脏。
合理饮食对护肝很重要，但如肝脏不适，还需综合调理，必要时就医诊治。-
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