挑选优质的食用橄榄油,可从产地、加工方式、酸度值、色泽气味、包装标识等方面考量。 1.产地:地中海地区如西班牙、意大利、希腊等产地的橄榄油品质通常较高。 2.加工方式:特级初榨橄榄油是首选,其加工过程较少,营养成分保留更完整。 3.酸度值:越低越好,一般优质橄榄油的酸度值不超过 0.8%。 4.色泽气味:色泽呈黄绿色,具有清新的果香味,无异味。 5.包装标识:注意查看生产日期、保质期、成分表等标识,选择正规厂家生产的产品。 综合以上因素,在挑选食用橄榄油时多比较、多观察,就能选到品质较好的产品。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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