要判断自身是否排卵,可以从月经周期、基础体温、宫颈黏液、排卵试纸、B 超监测等方面入手。 1.月经周期:正常月经周期为 21 - 35 天,排卵通常发生在下次月经来潮前 14 天左右。如果月经周期规律,可大致推测排卵时间。 2.基础体温:每天早晨醒来后,不活动立即测量体温。排卵后基础体温会上升 0.3 - 0.5℃,持续 12 - 14 天。 3.宫颈黏液:排卵前宫颈黏液量增多、稀薄、透明,拉丝度好;排卵后黏液量减少、变稠。 4.排卵试纸:通过检测尿液中促黄体生成素的峰值来预测排卵,一般在强阳性后 24 - 48 小时内排卵。 5.B 超监测:这是最准确的方法,可以直观地看到卵泡的发育情况和排卵时间。 综合运用以上方法,可以较为准确地判断自身是否排卵。如果长期备孕未成功或月经不规律,建议及时就医,在医生的指导下进行相关检查和治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院