枸杞子和罗汉果可以一起泡茶喝,两者搭配一般不会产生不良反应,且具有一定的保健作用。其好处包括滋阴润肺、清肝明目、利咽止咳、润肠通便等。 1. 滋阴润肺:罗汉果能润肺止咳,枸杞子可滋养肺阴,对于肺燥咳嗽有一定缓解作用。 2. 清肝明目:枸杞子能滋补肝肾之阴,清肝明目,改善眼睛干涩、视物模糊等症状。 3. 利咽止咳:罗汉果善于利咽开音、止咳化痰,对咽喉肿痛、声音嘶哑、咳嗽有辅助治疗效果。 4. 润肠通便:两者搭配能促进肠道蠕动,缓解便秘。 5. 增强免疫力:含有多种营养成分,有助于增强身体的抵抗力。 总的来说,枸杞子和罗汉果一起泡茶是一种不错的养生选择,但要注意适量饮用。如果有特殊的身体状况或疾病,应在医生的指导下饮用。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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