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少女初潮注意事项有哪些?
疾病：提问于 2014-01-01 15:37 -
病情描述：
少女初潮注意事项有哪些?
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回答1
少女初潮时，在个人卫生、心理调节、饮食作息、运动防护和症状观察方面都有需要注意的地方。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.个人卫生：要勤换卫生巾，每天用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥。
2.心理调节：初潮可能带来紧张和不安，要正确认识这是正常的生理现象，保持心情舒畅。
3.饮食作息：均衡饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，避免生冷辛辣。保证充足睡眠，规律作息。
4.运动防护：避免剧烈运动，如长跑、游泳等，可选择适量的散步、瑜伽等。
5.症状观察：留意月经的量、颜色和持续时间，如有异常，如经量过多、过少或经期过长等，要及时告知家长。
总之，少女初潮是成长中的重要阶段，注意这些事项能帮助更好地度过。-
- 严兆华 主任医师 妇产科 广东医科大学附属医院 (三级甲等) 擅长：对妇产科常见病、多发病的诊治的临床经验丰...
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