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来月经时长痘痘该怎样有效调理
疾病：心力衰竭提问于 2014-01-01 15:25 -
病情描述：
来月经时长痘痘该怎样有效调理
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回答1
来月经时长痘痘，可能与激素变化、饮食、作息、皮肤清洁、情绪等有关。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.激素变化：月经期间激素水平波动，可导致皮脂分泌增多，引发痘痘。
2.饮食：过多摄入高糖、高脂肪食物，会加重痘痘。
3.作息：熬夜、睡眠不足易使内分泌失调，促使痘痘产生。
4.皮肤清洁：面部清洁不当，毛孔堵塞，易长痘痘。
5.情绪：经期紧张、焦虑等不良情绪会影响内分泌，诱发痘痘。
保持良好的生活习惯和心态，有助于减轻经期长痘的情况。如痘痘严重，建议及时就医。-
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回答2
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