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柠檬片和枸杞能否一起泡水喝，好处有哪些？
疾病：食疗提问于 2024-09-25 16:26 -
病情描述：
柠檬片可以和枸杞一起泡水喝吗,有什么好处没?
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回答1
柠檬片和枸杞可以一起泡水喝，具有补充维生素、滋补肝肾、养颜美容、促进消化、提高免疫力等好处。 1.补充维生素：柠檬富含维生素 C 等，有助于维持身体正常代谢。 2.滋补肝肾：枸杞有滋补肝肾的作用，对肝肾阴虚有一定调理效果。 3.养颜美容：维生素 C 能抗氧化，枸杞中的成分有助于改善皮肤状态。 4.促进消化：柠檬的酸性可促进胃液分泌，帮助消化食物。 5.提高免疫力：两者含有的营养成分能在一定程度上增强机体抵抗力。 总之，柠檬片和枸杞一起泡水喝对身体有一定益处，但也要注意适量饮用。每个人的体质不同，效果可能有所差异。
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- 于学晖 药师 营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。
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