外寒内热型感冒是一种常见的感冒类型,其成因复杂,症状多样。防治方法包括注意保暖、合理饮食、适当运动、正确用药、及时就医等。 1.注意保暖:根据天气变化增减衣物,尤其是在季节交替时,避免受寒。 2.合理饮食:多吃蔬菜水果,避免辛辣油腻食物,适量饮水。 3.适当运动:增强体质,如散步、慢跑、瑜伽等,但感冒期间应避免剧烈运动。 4.正确用药:可选用感冒清热颗粒、防风通圣丸、小柴胡颗粒等药物,但需遵医嘱。 5.及时就医:若症状严重或持续不缓解,应及时到正规医院就诊。 总之,对于外寒内热型感冒,要综合运用多种方法进行防治。平时注意生活习惯,增强自身抵抗力,一旦患病,及时采取有效的治疗措施。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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