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柠檬水泡得浓一些对健康有益还是有害？
疾病：提问于 2024-09-25 16:13 -
病情描述：
柠檬水泡浓点好吗?
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回答1
柠檬水泡浓不一定好，可能影响口感、肠胃、牙齿、营养吸收和代谢等。 1.口感：过浓的柠檬水味道过于酸涩，影响饮用体验。 2.肠胃：柠檬汁浓度过高，可能刺激肠胃黏膜，导致胃酸分泌过多，引起胃痛、胃胀、反酸等不适。 3.牙齿：酸性较强的浓柠檬水易损害牙釉质，增加龋齿风险。 4.营养吸收：浓度过高可能影响柠檬中维生素等营养成分的吸收。 5.代谢：对部分代谢功能较弱的人群，浓柠檬水可能加重代谢负担。 总之，柠檬水浓度适中为宜，既能享受其风味，又能获取一定益处。过浓可能带来诸多不良影响，应根据个人体质和口味适度调配。
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