-
男人冬季食疗养生吃什么好
疾病：食疗提问于 2024-12-05 10:27 -
病情描述：
男人冬季吃什么食疗养生
-
回答1
男人冬季食疗养生，可选择羊肉、核桃、山药、黑芝麻、红枣等。 1.羊肉：性温，能暖中补虚、补中益气，适合冬季食用，可炖汤或涮火锅。 2.核桃：富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有补肾健脑的作用，可直接食用或煮粥。 3.山药：健脾益胃、滋肾益精，可炒食或煮粥。 4.黑芝麻：补肝肾、益精血，可做成芝麻糊食用。 5.红枣：补中益气、养血安神，可泡水喝或煮粥。 总之，男人冬季食疗养生应注重选择温热、滋补的食物，但也要注意适量，避免过度进补。同时，保持良好的生活习惯和适当的运动，更有助于身体健康。
-
- 陈双磊 医师 肛肠科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：肛瘘，内痔外痔的治疗与预防。
-
相关享答
专家内容
-
菠菜在食疗上的禁忌有哪些？
菠菜炒熟食之，其性偏于平和，肠胃虚寒病者食之影响不大；但煮汤食用，却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
花生在食疗上的禁忌有哪些？
花生炒熟或油炸，性热燥，不宜多食，若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
酒在食疗上的禁忌有哪些？
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处，亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
猪肉在食疗上的禁忌有哪些？
猪肉是日常食品，一般健康人和患有疾病之人均能食之，但多食令人虚肥，大动风痰，多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
桂圆在食疗上的禁忌有哪些？
桂圆肉有补心脾、益气血作用，是一种比较理想的中药，但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
梨在食疗上的禁忌有哪些？
梨者利也，其性冷而又下行流利，对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃，影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院
名词解释
就医用药
就医推荐
中医科 热门专题
