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哪些食物具有健脾的作用？
疾病：提问于 2024-12-08 14:45 -
病情描述：
健脾的食物有哪些?
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回答1
具有健脾作用的食物有山药、薏米、芡实、红枣、南瓜等。 1.山药：味甘，性平，归脾、肺、肾经。具有健脾益胃、滋肾益精等功效，可用于脾胃虚弱、食少体倦等。 2.薏米：性凉，味甘、淡。归脾、胃、肺经。有利水渗湿、健脾止泻的作用，常用于脾虚泄泻。 3.芡实：味甘、涩，性平。归脾、肾经。能补脾止泻、祛湿止带，适用于脾虚久泻。 4.红枣：性温，味甘。归脾、胃经。有补中益气、养血安神、健脾和胃的功能。 5.南瓜：性温，味甘。入脾、胃经。能补中益气、消炎止痛、解毒杀虫，对脾胃虚弱有益。 总之，合理食用这些健脾的食物，有助于改善脾胃功能，但饮食调理需长期坚持，且不能替代药物治疗。若脾胃不适症状严重，应及时就医。
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- 于学晖 药师 营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。
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