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红茶有哪些功效和饮用禁忌？
疾病：食疗提问于 2024-09-25 15:39 -
病情描述：
红茶的功效与禁忌
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回答1
红茶具有提神醒脑、促进消化、抗氧化、利尿消肿、预防心血管疾病等功效，但饮用也有一些禁忌，如空腹、睡前不宜饮用，神经衰弱者少饮等。 1.提神醒脑：红茶中的咖啡因能兴奋中枢神经系统，提高思维能力和注意力。 2.促进消化：其含有的茶多酚等成分能促进胃肠蠕动，帮助消化。 3.抗氧化：富含的多酚类化合物可清除自由基，延缓衰老。 4.利尿消肿：增加肾脏的血流量和肾小球滤过率，促进尿液排出。 5.预防心血管疾病：降低胆固醇和血压，减少心血管疾病风险。 6.饮用禁忌： 空腹时饮用易刺激胃肠道，引起不适。 睡前饮用可能导致失眠。 神经衰弱者饮用会加重症状。 患有胃溃疡者不宜饮用，以免加重病情。 正在服用药物者需注意，可能影响药效。 总之，适量饮用红茶对身体有益，但要注意避开禁忌，根据自身情况选择合适的饮用方式。
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- 黄小琪 药师 药剂科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：临床各科常见病的用药知识。
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