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哪些食物具有养阴清热的作用？
疾病：提问于 2024-12-08 14:35 -
病情描述：
养阴清热的食物有哪些
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回答1
具有养阴清热作用的食物有很多，如梨、百合、鸭肉、甲鱼、银耳等。 1.梨：性凉，味甘微酸，能清热生津、润肺化痰，对于肺热咳嗽、咽干口渴等有一定的缓解作用。 2.百合：味甘，性微寒，可养阴润肺、清心安神，常用于阴虚燥咳、虚烦惊悸等。 3.鸭肉：性凉，能滋阴养胃、利水消肿，适合体内有热、体质虚弱的人食用。 4.甲鱼：具有滋阴凉血、补肾健骨的功效，对阴虚发热、劳热骨蒸等有调理作用。 5.银耳：味甘淡，性平，有滋阴润肺、养胃生津的作用，可改善阴虚肺燥、干咳少痰等症状。 在日常生活中，可以根据个人的体质和口味，适当选择这些养阴清热的食物进行食用，以达到调理身体的目的。但食物不能替代药物，如果身体出现明显不适，应及时就医。
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- 于学晖 药师 营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。
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