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杏仁有何功效与作用？
疾病：食疗提问于 2024-12-08 14:48 -
病情描述：
杏仁的功效与作用
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回答1
杏仁具有润肺止咳、润肠通便、降低胆固醇、美容养颜、抗肿瘤等功效与作用。 1.润肺止咳：杏仁入肺经，能缓解咳嗽、气喘等症状，常用于治疗咳嗽无痰或痰少而黏等。 2.润肠通便：含有丰富的油脂，可促进肠道蠕动，改善便秘情况。 3.降低胆固醇：有助于降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。 4.美容养颜：富含维生素 E 等营养成分，能抗氧化，延缓皮肤衰老，使肌肤保持光泽。 5.抗肿瘤：其中的某些成分对肿瘤细胞有一定的抑制作用。 总之，杏仁虽有诸多功效，但食用应适量，且部分人群可能对杏仁过敏，需谨慎食用。如有相关健康问题，建议及时就医。
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- 刘晓静 医师 皮肤科 山东大学齐鲁医院 (三级甲等) 擅长：妇科、皮肤科常见疾病的诊断与治疗。
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