指甲容易断裂,可能是营养不良、指甲损伤、环境干燥、疾病影响、真菌感染等原因造成的。 1.营养不良:身体缺乏维生素 A、B、C 及钙、铁等矿物质时,指甲会变得脆弱易断。可通过饮食调整,多吃富含这些营养元素的食物,如胡萝卜、牛奶、菠菜等。 2.指甲损伤:频繁美甲、过度修剪指甲或受到外力撞击,会导致指甲结构受损。应减少美甲次数,正确修剪指甲,避免外力伤害。 3.环境干燥:长期处于干燥环境,指甲水分流失过多。使用护手霜时顺带涂抹指甲,增加指甲周围的湿度。 4.疾病影响:如甲状腺功能减退等疾病,可能影响指甲健康。需积极治疗原发疾病。 5.真菌感染:当指甲受到真菌感染时,也会容易断裂。可在医生指导下使用抗真菌药物,如酮康唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等。 指甲容易断裂的原因多样,需要综合考虑自身情况。如果问题持续或加重,建议及时就医,明确原因,并在医生的指导下进行治疗。
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