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脾肾阳虚应如何饮食调理
疾病：阳虚提问于 2024-12-08 14:32 -
病情描述：
脾肾阳虚吃什么好?之前四肢不温,腰部畏寒怕冷,肾阳虚,吃了一段时间桂附地黄丸,现在大便一天3-5次...
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回答1
脾肾阳虚者可通过饮食来改善，如食用温热食物、选择健脾食材、补充补肾食品、避免生冷寒凉、注意饮食规律等。 1. 温热食物：多吃羊肉、牛肉等，其性温热，能温阳散寒。 2. 健脾食材：如山药、薏米、芡实，有助于健脾祛湿。 3. 补肾食品：像核桃、黑芝麻、黑豆，有补肾益精的作用。 4. 避免生冷寒凉：减少食用西瓜、冰淇淋、生鱼片等，以防损伤阳气。 5. 注意饮食规律：定时定量进餐，避免暴饮暴食，减轻脾胃负担。 总之，脾肾阳虚者的饮食调理需要长期坚持，综合考虑各种因素，以达到改善体质的目的。同时，若症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
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