肺气虚弱可通过饮食和中药调理,饮食方面可多吃山药、百合、银耳、雪梨、大枣等,中药有黄芪、党参、白术、人参、太子参等。 1.饮食调理:山药能健脾补肺,百合润肺止咳,银耳滋阴润肺,雪梨清热润肺,大枣补中益气、养血安神。 2.中药调理: 黄芪:具有补气升阳、固表止汗等作用,常用于肺气虚弱导致的自汗、气短等。 党参:补中益气、健脾益肺,可改善肺气虚弱引起的乏力、咳嗽等症状。 白术:健脾益气,燥湿利水,对肺气虚弱且伴有脾气虚者有益。 人参:大补元气,复脉固脱,能有效补益肺气。 太子参:益气健脾,生津润肺,药性相对平和,适合肺气虚弱的调养。 肺气虚弱者除了饮食和中药调理,还应注意休息,避免劳累和过度运动,保持心情舒畅。如有不适,建议及时到正规医院就诊。
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