肺气虚弱可通过饮食和中药调理。饮食上可多吃山药、百合、银耳、雪梨、大枣等。中药方面,有黄芪、党参、白术、西洋参、太子参等。 1.山药:味甘,性平,具有健脾补肺、益胃补肾等作用。 2.百合:性微寒,味甘,能养阴润肺、清心安神。 3.银耳:有滋阴润肺、养胃生津的功效。 4.雪梨:可润肺清燥、止咳化痰。 5.大枣:能补中益气、养血安神。 6.黄芪:能补气升阳、固表止汗。 7.党参:补中益气、健脾益肺。 8.白术:健脾益气、燥湿利水。 9.西洋参:补气养阴、清热生津。 10.太子参:益气健脾、生津润肺。 肺气虚弱者除了饮食和中药调理,还应注意休息,避免劳累,适当运动,增强体质。如有不适,建议及时到正规医院就诊。
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