山药营养丰富,但食用时也有一些注意事项,部分人群不宜多食。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.过敏反应:有些人可能对山药过敏,接触或食用后会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
2.消化问题:山药含有较多淀粉,胃肠消化功能较弱者不宜多吃,以免引起腹胀、消化不良。
3.糖尿病患者:虽然山药升糖指数不高,但食用量需控制,以免影响血糖。
4.便秘患者:山药有收敛作用,可能会加重便秘症状。
5.服用碱性药物者:如碳酸氢钠,不宜与山药同食,可能影响药效。
食用山药要根据自身情况适量,如有不适及时就医。
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