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流产后恢复：营养补充建议
疾病：流产提问于 2013-12-31 20:24 -
病情描述：
流产后恢复：营养补充建议
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回答1
女人流产后身体较为虚弱，需合理饮食补充营养，促进身体恢复，同时注意观察身体状况，如有异常应及时就医。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.蛋白质：多吃鸡肉、鱼肉、蛋类等，有助于修复身体组织。
2.维生素：摄入新鲜果蔬，如橙子、菠菜，补充维生素C、E等，增强免疫力。
3.矿物质：食用猪肝、红枣等，补充铁元素，预防贫血。
4.主食：选择易消化的谷物，如小米粥，提供能量。
5.汤品：适量喝鸡汤、鱼汤，营养丰富且利于吸收。
流产后的饮食调理很重要，但也要注意适量和均衡，保持良好的休息，以促进身体尽快恢复。-
- 李玲 主任医师 妇科 肇庆市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：宫颈、阴道疾病，特别是在宫颈癌的防治方面...
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回答2
首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收，不吃或少吃油腻生冷食物。
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