数胎动要选好时间和姿势,了解胎动频率,注意连续胎动的计数等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
1.时间选择:每日早中晚各挑一小时。
2.姿势要求:孕妇最好侧卧或坐着。
3.频率范围:一分钟胎动约3-5次。
4.连续胎动:1-2分钟内的连续几次胎动可合并为一次。
5.记录方法:可用纸笔简单记录。
孕妇按时正确数胎动,能及时了解胎儿状况,如有异常应及时就医。
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