虚寒体质一般平常会表现为抵抗力差,容易感冒。建议平常饮食中可以添加一下生姜,胡椒,茴香,桂枝等副食,具有祛风除湿的作用。平常也可以适量喝点五加皮酒,枸杞子酒。也可以到当地正规医院做一下电针,中药熏蒸等改善症状,可以艾灸一下足三里,关元,气海,三阴交等穴位,具有温经散寒的作用。
你好,体质虚寒一般以肾阳虚为主,可适当服桂附地黄丸,平时饮食多吃温补的菜如油菜,黑豆,狗肉和羊肉等,以及多吃高蛋白高热量食物。并且忌食生冷和黄瓜,芹菜等。
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