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女性应了解的月经相关知识有哪些？
疾病：提问于 2024-12-05 12:04 -
病情描述：
关于月经的知识
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回答1
月经是女性生理周期中的重要部分，涉及周期规律、经量、经期症状、影响因素和保健要点等。 1.周期规律：正常月经周期一般为 21 - 35 天，平均 28 天。偶尔提前或推迟 7 天以内多属正常。 2.经量：正常月经量为 20 - 60 毫升，超过 80 毫升为月经过多，少于 5 毫升为月经过少。 3.经期症状：部分女性可能会有下腹坠胀、腰酸、乳房胀痛等，一般不影响正常生活。若疼痛严重，可能是痛经。 4.影响因素：情绪波动、压力、饮食不规律、环境变化、疾病等都可能影响月经。 5.保健要点：经期应注意保暖，避免剧烈运动，保持心情舒畅，注意个人卫生，勤换卫生巾。 总之，了解月经的相关知识有助于女性关注自身健康。若月经出现异常，应及时就医，查明原因。
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