中医体质辨别主要有阴虚、阳虚、气虚、痰湿、湿热等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
1.阴虚:体形消瘦,面色潮红,口燥咽干,手足心热等。
2.阳虚:形体白胖,面色淡白,平素怕寒喜暖,四肢倦怠等。
3.气虚:形体消瘦或偏胖,体倦乏力,面色苍白,常自汗出等。
4.痰湿:体形肥胖,腹部肥满松软,面部皮肤油脂较多等。
5.湿热:面垢油光,易生痤疮,口苦口干,身重困倦等。
了解自身体质有助于进行针对性的调理和养生。
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