不小心咽下口香糖一般无需过度担忧,通常会在 1 - 3 天内自然排出体外。但少数情况下,可能会出现腹部不适、肠梗阻等问题。可通过饮食调整、观察症状、适当运动、腹部按摩、就医检查等来处理。 1. 饮食调整:多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷物等,促进肠道蠕动,帮助口香糖排出。 2. 观察症状:留意有无腹痛、腹胀、呕吐、停止排气排便等异常表现。 3. 适当运动:进行适量的有氧运动,如散步、慢跑等,增强胃肠蠕动功能。 4. 腹部按摩:顺时针轻轻按摩腹部,促进肠道蠕动。 5. 就医检查:如果出现严重腹痛、呕吐等症状,应及时就医,可能需要进行腹部 X 线、B 超等检查,以确定口香糖的位置和是否造成梗阻。 总之,不小心咽下口香糖后,大多数情况下会自然排出,但要密切关注身体变化,如有异常及时就医。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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