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一岁半宝宝如何科学补钙？
疾病：佝偻病和软骨病提问于 2024-12-09 15:55 -
病情描述：
应该怎么给一岁半的宝宝补钙?
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回答1
一岁半宝宝补钙可以通过饮食、晒太阳、补充钙剂、适当运动、定期检查等方式。 1. 饮食：多摄入富含钙的食物，如乳制品（牛奶、酸奶、奶酪）、豆制品（豆腐、豆浆）、绿叶蔬菜（菠菜、油菜）等。 2. 晒太阳：每天保证一定时间的户外活动，接受阳光照射，有助于维生素 D 的合成，促进钙吸收。 3. 补充钙剂：在医生建议下，可选择葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒、乳酸钙颗粒等钙剂。 4. 适当运动：鼓励宝宝多爬行、走路，增强骨骼发育。 5. 定期检查：定期带宝宝进行体检，监测钙水平，以便及时调整补钙方案。 总之，给一岁半宝宝补钙需要综合多种方法，家长要密切关注宝宝的生长发育情况，如有疑问及时咨询医生。
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