保肝护肝要注意心情、饮食、戒酒、用药等。合理选择药物,养成良好习惯。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.药物:常见的有护肝片、复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊等,需遵医嘱使用。
2.心情:保持良好心态,避免愤怒、焦虑等不良情绪,以防肝郁气结。
3.饮食:均衡膳食,多吃蔬菜水果,少吃油腻、辛辣食物。
4.戒酒:酒精会损害肝细胞,尽量避免饮酒。
5.运动:适度运动,如散步、慢跑,增强体质,促进肝脏代谢。
总之,保肝护肝要综合多方面,养成健康生活方式,必要时遵医嘱用药。
可以长时间的服用的,但是是需要在医生的指导下服用,在药物调理的同时,要忌刺激性、油腻的食物的慑入的。
由于肝病的病情较多,病情且易反复,所以注意合理的饮食调养就显得十分重要。
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