要制作有调经作用的乌鸡汤,需准备好食材、注意火候、选择合适的药材搭配、控制炖煮时间以及适当调味等。 1. 食材准备:选用优质乌鸡一只,红枣、枸杞、当归、黄芪、生姜适量。 2. 火候控制:先用大火将水烧开,然后转小火慢炖。 3. 药材搭配:当归能补血活血;黄芪可补气固表;红枣补中益气;枸杞滋补肝肾。 4. 炖煮时间:小火炖煮约 1.5 - 2 小时,以确保鸡肉熟烂,营养充分释放。 5. 适当调味:在出锅前适量加入盐调味,不宜过咸。 按照上述方法制作的乌鸡汤,对于调经可能会有一定帮助,但需注意饮食只是辅助,若月经不调症状严重,应及时就医,查明原因,进行针对性治疗。
子宫全切术多见于子宫体病变的女性,如果疾病没有涉及卵巢,通常情况下,出于保障患者生...
张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
月经来潮是青春期的重要标志。月经初潮年龄通常在13~14岁,可早至11~12岁。1...
张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
月经期嗓音确实会有变化。只不过有些人表现得比较轻微,不易察觉;有些人则表现得重一些...
张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
月经受丘脑-垂体-卵巢性腺轴的调节,受精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、...
庞战军 副主任医师 南方医科大学南方医院
更年期的卵巢功能开始下降,女性通过卵巢分泌雌激素,与下丘脑、垂体分泌的激素互相配合...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
青少年刚开始来月经2-3年,月经不调属于一种正常现象,因为青少年的下丘脑-垂休-性...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院