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美容院推行的中药热敷减肥有效吗?会不会反弹的很厉害?请有经验的MM帮忙!
疾病：肥胖症提问于 2013-12-31 07:09 -
病情描述：
美容院推行的中药热敷减肥有效吗?会不会反弹的很厉害?请有经验的MM帮忙!
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回答1
你好，一般药物减肥多少都会反弹的，不建议。建议运动减肥：可以早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动；可以游泳、跳绳、跑步等有氧运动。饮食选低卡路里的食物，少吃零食，多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜。
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