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有哪些蔬菜容易通大便？？ 有哪些蔬菜容易
疾病：提问于 2013-12-30 20:59 -
病情描述：
有哪些蔬菜容易通大便？？ 有哪些蔬菜容易通大便？。
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回答1
您好，润肠通便的蔬菜主要是那些粗纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、卷心菜、绿豆、蘑菇、菠菜、白菜等等，总之就是多吃蔬菜。另外要多吃一些润肠通便的水果，如梨、香蕉、苹果、猕猴桃、桑葚等等。还有如果有便秘的情况，要养成每天定时排便的习惯，如果没有也要每天去厕所蹲一会。
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回答2
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