出现晚上经常说梦话这个情况,这说明是有神经衰弱的表现。可以吃维生素b1,配合谷维素,配合刺五加治疗,这种药物能够调理神经。改善失眠多梦的症状。平时的时候还应该注意保持心情舒畅。不要有太大的压力。平时还应该注意多参加体育锻炼,加强体质。多参加户外运动。
说梦话与植物神经紊乱,压力有关系的, 注意情绪放松,避免精神压力和焦虑。睡前可以多喝些热牛奶。
现在的情况,与植物神经功能紊乱、压力过大引起的,要学会自我调整的,也可以服用安神类药物,在睡前可以听听轻音乐,泡泡热水脚。
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力 ;建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理
患者出现多梦,主要考虑为心理负担过重、压力过大引起的,要学会自我调整,必要时可以服用安神类药物。
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