大椎穴位位于后正中线上,第 7 颈椎棘突下凹陷中。寻找大椎穴位可通过以下几种方法:触摸颈椎棘突、参考体表标志、利用经络图、借助他人帮助、使用定位工具。 1.触摸颈椎棘突:低头时,用手触摸颈部后方,最突出的那块骨头就是第 7 颈椎的棘突,其下方凹陷处即为大椎穴。 2.参考体表标志:以两肩峰连线的中点为参照,与后正中线的交点处附近即为大椎穴。 3.利用经络图:对照标准的经络穴位图,能更直观地确定大椎穴的位置。 4.借助他人帮助:让他人从侧面观察,帮助确定大椎穴的位置。 5.使用定位工具:如穴位定位尺等专业工具,辅助准确找到大椎穴。 准确找到大椎穴位对于进行中医治疗和保健非常重要,但如果自己无法确定,建议咨询专业的中医医师。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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