-
黑豆具有怎样的作用？
疾病：食疗提问于 2024-12-09 15:39 -
病情描述：
黑豆的作用有哪些
-
回答1
黑豆具有补充营养、促进消化、调节激素、预防心血管疾病、改善贫血等作用。 1.补充营养：黑豆富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，能为身体提供能量和必需的营养物质。 2.促进消化：黑豆中的膳食纤维可促进肠道蠕动，有助于预防便秘，维持肠道健康。 3.调节激素：其含有的大豆异黄酮能在一定程度上调节体内激素水平，对女性内分泌有一定的调节作用。 4.预防心血管疾病：黑豆中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇，减少心血管疾病的发生风险。 5.改善贫血：黑豆中的铁元素含量较高，有助于改善缺铁性贫血。 总之，黑豆是一种营养丰富的食物，但食用时也应适量，不可过度依赖单一食物来获取全部营养。
-
- 袁天荣 医师 药剂科 山东大学齐鲁医院 (三级甲等) 擅长：临床药学问题。
-
相关享答
专家内容
-
菠菜在食疗上的禁忌有哪些？
菠菜炒熟食之，其性偏于平和，肠胃虚寒病者食之影响不大；但煮汤食用，却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
花生在食疗上的禁忌有哪些？
花生炒熟或油炸，性热燥，不宜多食，若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
酒在食疗上的禁忌有哪些？
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处，亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
猪肉在食疗上的禁忌有哪些？
猪肉是日常食品，一般健康人和患有疾病之人均能食之，但多食令人虚肥，大动风痰，多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
桂圆在食疗上的禁忌有哪些？
桂圆肉有补心脾、益气血作用，是一种比较理想的中药，但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
梨在食疗上的禁忌有哪些？
梨者利也，其性冷而又下行流利，对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃，影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院
名词解释
就医用药
就医推荐
中医科 热门专题
