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冬天手脚冰凉该如何改善
疾病：提问于 2013-12-30 11:16 -
病情描述：
冬天手脚冰凉该如何改善
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回答1
冬天手脚冰凉可能由多种原因引起，如血液循环不良、衣物保暖不足、阳虚体质、缺乏运动、疾病影响等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.血液循环不良：血管收缩或堵塞，影响血液到达手脚。可通过适度按摩促进血液循环。
2.衣物保暖不足：穿得过少，热量散失快。增加衣物，尤其注意手脚的保暖。
3.阳虚体质：阳气不足，温煦功能减弱。可多吃温热食物，如羊肉、桂圆。
4.缺乏运动：新陈代谢缓慢，产热少。适当运动，如慢跑、跳绳。
5.疾病影响：如贫血、甲状腺功能减退。需就医检查，针对性治疗。
冬天手脚冰凉可先尝试改善生活方式，若长期不缓解，应及时就医。-
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