月经期间可以洗头,但需要注意一些事项,如水温适宜、及时吹干、避免着凉、选择合适的时间以及注意个人体质等。 1. 水温适宜:洗头时水温应保持在 40℃左右,避免过冷或过热刺激身体。 2. 及时吹干:洗完头后要尽快用吹风机的温热风将头发吹干,防止湿气侵入体内。 3. 避免着凉:洗头的环境要温暖,避免通风口,防止受寒。 4. 选择合适的时间:尽量在月经血量较少的时间段洗头。 5. 注意个人体质:如果本身有痛经、月经不调等问题,或者体质较弱,要谨慎洗头。 总之,月经期间洗头并非绝对禁止,但要做好防护措施。如果洗头后出现身体不适,如头痛、腹痛等,应及时休息和保暖,必要时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院