-
孕期30周需注意哪些事项？
疾病：提问于 2013-12-30 09:13 -
病情描述：
孕期30周需注意哪些事项？
-
回答1
怀孕30周时，孕妇在饮食、运动、产检、身体变化和心理等方面都需特别留意。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.饮食营养：保证蛋白质、钙、铁等营养元素的充足摄入，多吃瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品和新鲜蔬果。
2.适当运动：如散步、孕妇瑜伽，增强体力，但要避免剧烈运动和过度劳累。
3.按时产检：监测胎儿生长发育情况，包括胎位、胎心等。
4.身体变化：可能出现下肢水肿、腰酸背痛，注意休息和抬高下肢。
5.心理调节：保持心情舒畅，避免焦虑和紧张。
6.睡眠姿势：建议左侧卧位，有助于改善子宫血液循环。
7.预防早产：留意宫缩等异常情况，如有及时就医。
总之，怀孕30周是孕期的重要阶段，孕妇要密切关注自身和胎儿状况，确保母婴健康。-
- 王晓玉 主任医师 妇科 暨南大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：各类妇科肿瘤的诊断以及手术和化学治疗、宫...
-
-
回答2
饮食 孕妇饮食要多样化,忌挑食,应增加营养,吃易消化吸收并富含蛋白质,维生素尤其是维生素C,E和叶酸的食物,饮食宜稍淡,应避免吃刺激性食物,不宜饮酒,抽烟.
-
- 于学晖 药师 营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。
-
-
绝经前有什么征兆？
绝经前身体会有两个征兆，首先是月经的改变，包括稀发月经、月经周期紊乱和突然绝经。稀...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
-
绝经影响性生活质量吗？绝经后阴道出血是怎么回事？
绝经后会女性阴道分泌液减少，对性生活可有一定影响。性交疼痛严重者，可在医生指导下采...
张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
-
绝经的原因是什么？为什么会出现绝经？
正常女性50岁左右绝经，绝大多数女性绝经属于正常的生理现象，为年龄增长、卵巢功能减...
张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
-
盆腔疼痛如何治疗好？
主要看是由什么原因引起的盆腔疼痛。根据病变的部位，病因的不同而有不同的治疗方法。女...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
-
痛经的原因有哪些？
痛经分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，是因为前列腺素...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
-
痛经吃止痛片对身体危害大吗？
止痛药不能长期吃，止痛药会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果，痛经切...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
