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如何有效治疗腰肌劳损
疾病：提问于 2013-12-30 06:03 -
病情描述：
如何有效治疗腰肌劳损
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回答1
腰肌劳损的治疗包括休息、物理治疗、药物治疗、运动康复、中医治疗等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.休息：保证充足睡眠，避免腰部过度劳累。
2.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可缓解肌肉紧张。
3.药物治疗：使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，肌肉松弛剂如氯唑沙宗等，需遵医嘱。
4.运动康复：进行腰部伸展运动、核心肌群训练等，增强腰部力量。
5.中医治疗：包括中药调理、拔罐等。
综合多种治疗方法，注意日常腰部保养，有助于改善腰肌劳损。-
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