感冒期间,以下食物应避免食用:油腻食物、辛辣食物、生冷食物、甜食、高蛋白食物等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.油腻食物:如油炸食品,会加重肠胃负担,影响消化。
2.辛辣食物:像辣椒,易刺激呼吸道,加重咳嗽、咽喉肿痛。
3.生冷食物:例如冰淇淋,可能导致胃肠道不适,影响病情恢复。
4.甜食:包括糖果,会使痰液增多,加重咳嗽。
5.高蛋白食物:比如海鲜,可能引起过敏反应,不利于康复。
感冒期间注意饮食调整,有助于身体恢复,如症状严重应及时就医。
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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