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空腹食用水果的健康考量
疾病：提问于 2013-12-29 22:16 -
病情描述：
空腹食用水果的健康考量
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回答1
早上空腹吃水果的好坏取决于多种因素，包括水果种类、个人体质、胃肠道状况、血糖水平和食用量。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.水果种类：如苹果、梨等较温和，一般无碍；香蕉含镁多，可能影响心脏；山楂等酸性水果，易刺激胃黏膜。
2.个人体质：肠胃功能良好者可能耐受，虚弱者易不适。
3.胃肠道状况：本身有胃炎、胃溃疡等疾病，空腹吃水果可能加重症状。
4.血糖水平：糖尿病患者空腹吃某些高糖水果，可能导致血糖波动。
5.食用量：少量可能影响不大，大量易造成胃肠负担。
总体而言，早上是否能空腹吃水果因人而异，需综合考虑自身情况。若食用后有不适，应及时调整。-
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