-
39岁女性脾虚肾虚如何通过饮食改善体质及面部长斑问题
疾病：脾虚泄泻提问于 2013-12-29 21:46 -
病情描述：
39岁女性脾虚肾虚如何通过饮食改善体质及面部长斑问题
-
回答1
脾虚肾虚是常见的中医病症，可能影响身体健康及面容。建议先就医明确诊断，严重时需药物治疗。饮食调理也很重要。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.饮食原则：以清淡、易消化、营养均衡为主，避免油腻、辛辣、生冷食物。
2.补脾食物：山药、薏米、芡实等，可煮粥或煲汤食用。
3.补肾食物：黑豆、黑芝麻、核桃等，适量食用有助于补肾。
4.蔬果选择：多吃新鲜蔬果，如南瓜、胡萝卜、苹果等，补充维生素和矿物质。
5.肉类推荐：适当吃些鸡肉、鱼肉，其富含优质蛋白，利于身体恢复。
6.避免食物：减少甜食、腌制食品的摄入，以防加重脾虚肾虚症状。
通过合理饮食有助于改善脾虚肾虚的体质，但需长期坚持。如症状严重，应及时就医，遵循医嘱治疗。-
- 孙立 主任医师 中医科 暨南大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：消化系统和呼吸系统疾病，尤长于治疗肝炎、...
-
相关享答
专家内容
-
肾有什么作用？是不是一定要补肾？
中医学所说的肾更多是指肾的功能，可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
男人和女人补肾有什么不同？
无论男人还是女人，补肾一定要分清自己肾虚类型，然后辩证饮食，除此之外，女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
为什么会肾虚？肾虚的病因有哪些？
肾虚其实是现代人的通病，原因主要有这几点：1、生活压力：几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
如何判断是否肾虚？男性为什么容易肾虚？
中医所讲的肾，是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等，包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
婴儿湿疹中医治疗偏方?
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒；艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
便血的中医原因是什么？
便血的原因有：湿热下注，由于嗜烟、酒、辣椒等食物；痔疮出血；素有便秘或大便秘结，硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
名词解释
就医用药
中医科 热门专题
