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枸杞子的作用功效及泡水喝有无害处？
疾病：食疗提问于 2024-09-25 15:53 -
病情描述：
枸杞子的作用与功效以及枸杞子泡水喝是否有害处?
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回答1
枸杞子是常见的中药材，具有多种作用与功效。一般来说，适量用其泡水喝并无明显害处，但也需注意一些情况。其作用包括滋补肝肾、益精明目、提高免疫力、调节血脂、抗氧化等。 1.滋补肝肾：可改善肝肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。 2.益精明目：对眼睛干涩、视物模糊等有一定缓解作用。 3.提高免疫力：增强机体的抵抗力，预防疾病。 4.调节血脂：有助于降低血脂，预防心血管疾病。 5.抗氧化：清除体内自由基，延缓衰老。 但要注意，过量服用可能会引起上火、消化不良等。另外，感冒发烧、身体有炎症、腹泻时不宜服用。 总之，枸杞子虽好，但要根据自身情况合理使用，才能发挥其良好的保健作用。
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