-
早上第一杯水该如何选择
疾病：提问于 2013-12-29 19:19 -
病情描述：
早上第一杯水该如何选择
-
回答1
早上第一杯水的选择很重要，关乎身体健康。应注意水的种类、温度、饮用时间等因素。若选择不当，可能影响消化或代谢。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.先刷牙再喝水，保持口腔清洁。
2.新鲜白开水最佳，经多层净化和煮沸，微生物被杀灭。
3.白开水富含钙、镁元素，有益健康，有预防心血管疾病作用。
4.避免喝凉水，宜选择温水，减少对肠胃刺激。
5.不建议喝含糖饮料，易导致血糖波动和肥胖。
6.淡盐水并非普遍适用，正常饮食无需额外补充盐分。
总之，早上第一杯水选对能为身体补充水分、促进代谢，有益一天的健康。-
- 刘晓松 主任医师 门诊部 韶关市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：心力衰竭、心律失常、冠心病、风心病、先心...
-
专家内容
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
名词解释
就医用药
全科 热门专题
